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父母应该多关心孩子的心里想法

时间:2017-2-1 21:23:00  点击:  作者:不详  来源:网络

  核心提示:您的父母一个郁闷的青少年?如果是这样,你并不孤单。根据物质滥用和精神健康服务管理局,在2015年,估计在美国12至17岁之间的300万青少年在过去12个月中经历了至少一次严重抑郁发作;这是美国青少年人...
    您的父母一个郁闷的青少年?如果是这样,你并不孤单。根据物质滥用和精神健康服务管理局,在2015年,估计在美国12至17岁之间的300万青少年在过去12个月中经历了至少一次严重抑郁发作;这是美国青少年人口的12.5%。一个MDE正经历着抑郁症的症状,如在日常活动,精神不振和绝望的利息损失,为期两周以上伴有抑郁心境。据研究发表在儿科杂志,谁报告说,他们在过去一年有一个MDE青少年的患病率从8.7%在2005年到2014年上升到11.5%-增长了37%。可悲的是,青少年抑郁症继续上升。然而,尽管在青少年抑郁症的增加,没有发生过的比例增加精神卫生治疗。这些青少年没有得到他们需要帮助他们应付和缓解他们的症状的专业服务。青少年抑郁症超越悲伤和经常可以在愤怒,情绪低落,表现隔离。无论你的青少年是喜怒无常还是患有临床抑郁症都很难确定,因为抑郁症很容易被误认为是典型的青少年行为。很容易把青少年的行为视为一种狡猾的态度或不尊重,但也许还有更多的故事。如果背后的蔑视,你的青少年是悲惨的,不记得最后一次她感到快乐,或更糟的,质疑她是否会更好的死亡?随着这些麻烦和令人沮丧的想法逼近,你的青少年可能知道某事是错的,但不知道如何与你谈论她的感觉。虽然可能很难区分青少年的焦虑,青少年抑郁症是真实的,它是痛苦的,它可以采取情绪,精神和身体的损失。你可以打击青少年抑郁症的唯一方法是采取积极的方法。要开始理解抑郁症,你必须知道它是什么,以及如何区分它与正常的青少年行为。抑郁症可以描述为持续的悲伤的感觉。我们大多数人在我们生活的某个时刻感到郁。。通常这些感觉来来去去,但有时它们会持续数天,数周甚至数月。郁闷的成年人和青少年可能会遇到类似的症状。然而,这些症状可能以不同的方式表现,使得难以将正常青春期行为与与抑郁症相关的行为变化分开。例如,抑郁的青少年可能会出现焦虑的迹象,拒绝上学,停止与朋友聊天,变得非常好辩,并保持清醒了大半夜,但睡了一整天。许多没有抑郁的青少年可能会在某一时间展现一些这些行为。典型行为和抑郁之间的差异是持续时间,频率和强度,以及它对个人,社会和学术功能的影响。与成年抑郁症不同,青少年抑郁症可能不被注意,并被嘲笑为叛逆青春期行为。我怎么知道我的青少年是否沮丧?有一些指示抑郁症的迹象。以下是青少年抑郁症的一些常见体征和症状:远离家人和朋友似乎郁闷或烦躁的日子比没有脱离在曾经有趣和愉快的事情睡眠太多或不够吃太多或不足以导致体重减轻或增益出现嗜睡和无动机表达无价值和绝望的感觉几乎不注意个人卫生表达空虚的感觉和情感麻木缺乏专注和集中的能力似乎比平时更有争议和激动经验没有理由哭泣使用药物来处理问题接合在自伤行为抱怨胃痛,头痛和其他疼痛,对治疗无反应表达了对死亡或想法自杀这些症状中的一些持续两周或更长时间如果你觉得你的孩子患有抑郁症,请立即寻求专业帮助。未治疗的抑郁症是严重的,并且在一些情况下,可能使青少年处于自杀的风险中。如何帮助我的青少年管理抑郁?如果你的青少年郁depressed,这里有五件事情你现在可以做,以帮助他或她应对:1.停下来听。不要担心说什么;是理解和鼓励,让你的孩子知道你在那里的每一步。每天留出一些面对面的时间与你的青少年说话。确保你在一起的时间没有分心,例如振动的手机或不得不从烤箱吃饭。你的孩子需要你一心一意的关注。没有什么比你的存在的力量更能治愈。2.留下课程。与青少年分开抑郁症,不要让病情把你推开。即使你的青少年拒绝谈话,有舒适只是坐在沙发上一起,看Netflix。小步骤可以导致伟大的进步。3.一起做。去散步,玩一对一篮球的游戏或采取一种新的爱好,如烹饪或木工。慢慢地重新介绍你的青少年有趣的社交活动。记住,抑郁症可能导致你的青少年脱离接触,但随着时间的推移,你的青少年可能来到做他或她曾经觉得愉快的事情。去那里。不要摆脱困难的话题,如自杀或毒品。父母常常避免艰难的谈话;但这些是可以产生最积极影响的交流。例如,如果你发现你的孩子自我药物治疗用锅,讨论大麻是怎样一种抑制剂,可以加剧抑郁症。同样,问你的青少年关于自我伤害或自杀的想法。不要担心种植种子,如果思想存在,你不是通过大声说出来加强。通过提出困难的话题,你清楚地表明,任何主题都可以讨论-这可以是一个郁闷的青少年安慰。5.获得帮助。带你的青少年去看心理健康专业人士,坚持治疗计划。抑郁不会发展一夜,它也不会走开了。与你的孩子的医生和治疗师密切合作,签署一个释放,以便彼此沟通。这些专业人员将组成你的青少年治疗团队。随着现代的进步在药物和疗法,抑郁症可以有效的情况下,70%到90%进行处理。所以,你的青少年不必沉默。有希望,有治疗,还有更光明的日子。

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