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实现免疫健康

时间:2017-1-30 22:26:33  点击:  作者:不详  来源:网络

  核心提示:作为一个临床免疫,我看到病人具有广阔的一系列问题。在一个极端是患者的免疫缺陷,谁拥有免疫系统未能作出适当回应的感染。在光谱的另一端是自身免疫性疾病患者,谁具有免疫系统是过度的,并产生无管制炎症,导致疾...
    作为一个临床免疫,我看到病人具有广阔的一系列问题。在一个极端是患者的免疫缺陷,谁拥有免疫系统未能作出适当回应的感染。在光谱的另一端是自身免疫性疾病患者,谁具有免疫系统是过度的,并产生无管制炎症,导致疾病,如类风湿性关节炎,肠易激病和多发性硬化,仅举几例。然而,最常见的是,我看到免疫系统功能不正常的患者,导致无法解释的症状,如慢性疲劳,疼痛或大脑浑浊。后一种类型是特别具有挑战性的,因为免疫系统功能障碍的根本原因常常被如此知之甚少,并且与明确定义的免疫疾病没有明确的联系。在一天结束的时候,不管什么样的治疗,他们可能会或可能不适合人选,患者想知道他们可以做些什么来帮助,通过他们的行为(即更好地照顾他们的免疫系统的饮食,锻炼和心理健康)。多年来,我的方法已经演变,我想与大家分享,在几个安装,如何训练和维持健康的免疫系统的要点。当病人问我什么,他或她可以做的更好地照顾他们的免疫系统,我一般给他们什么样的免疫系统是专门做一个30000英尺的观点开始。虽然几乎每个人都熟悉老式的思维,描绘免疫系统作为一个军队,战斗入侵者,如感染,这通常做得很好,目前的想法是免疫系统是这么多,功能集成到几乎每个生理系统以某种方式或另一种。这里有几件事要考虑:炎症和修复:取出垃圾我们都知道,炎症可以表现为一个温暖,嫩红色的区域,可以发展后裂片或类似的伤害。然而,事实证明,炎症不仅对保护自己免受感染至关重要,而且对于整个身体的家务活动,清洁数十亿的死亡细胞以及每天处理受损的蛋白质和其他细胞碎片也至关重要。具有受控炎症的免疫功能对于当我们剧烈运动时发生的有效组织修复也是至关重要的。没有良好运作的免疫系统,我们会在短时间内死亡。当炎症坏虽然家用炎症反应对维持和修复我们的组织至关重要,而急性炎症对于防止感染是至关重要的,众所周知,慢性炎症有助于显着的疾病。这些范围从皮肤疾病如牛皮癣到炎性肠病,关节炎的各种形式,高级心脏和血管疾病,和其他慢性炎性病症。最近,已经显示低度炎症有助于某些形式的痴呆和对某些食物(例如麸质)的敏感性,如乳糜泻以及某些具有非腹腔麸质敏感性的患者所见。最后,注意到免疫系统与其他器官系统一样老化,并且当其不再能够充分地控制炎症时,从而有助于上述慢性炎性疾病的发展和进展。有鉴于此,我们越来越想找到减缓这一过程的方法。换句话说,健康的免疫系统必须保持盖上慢性炎症,以实现最佳的健康和疾病预防。免疫系统作为网络对理解免疫健康概念最关键的是认识到免疫系统几乎与其他所有器官和生物系统联系在一起。脑免疫网络是非常重要的,当它不能正常工作时,结果可能是情绪异常和增加的疼痛和疲劳。事实上,现在有生物治疗(例如用于治疗类风湿性关节炎等疾病)的临床试验,以确定它们是否能有效治疗耐药性抑郁症。胃肠道免疫网络也变得更好理解。已经发现,我们的微生物组(所有生活在我们和我们中的微生物)对于健康免疫系统的发育和维持是绝对重要的。当你的肠道和大脑连接在一起,它们是由细胞和免疫系统的介质融合在一起。免疫系统在健康和疾病当我们有一个健康的免疫系统,我们的防御确实完好无损,我们明智地使用我们的炎症反应,并保持在严格的控制。当它表现不佳时,我们可能容易受到感染,我们的癌症监测系统受到损害。当我们的免疫系统变得活动过度时,我们经历整个急性至慢性炎性疾病的范围。免疫训练的目的是保持仪表处于中性,但保持快速响应危险的能力。

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